- систематическими тренировками с постепенным увеличением физической нагрузки, рациональным чередованием работы и отдыха
- регулярными тренировками с неприрывными нагрузками и достаточным отдыхом
- повышением объема и интенсивности нагрузки и активным отдыхом
Внимание! Верный ответ отмечен зелёным цветом.
Загрузка ответа...
Если через несколько секунд ответ не появился, то проверьте соединение с интернетом и нажмите на кнопку